Die richtige Grundlage (2/10)
Wer kennt das nicht? Sobald es anstrengend wird und man überfordert ist, kann man schon mal die Orientierung und somit das Ziel aus den Augen verlieren. In der zweiten Folge von „Refresh“ lernen die Teilnehmer Marina, Mehmet und Ullrich, wie wichtig Planung für ihre Neuorientierung auf allen Ebenen ist: Personalcoach Dr. Martin Matyk übt mit ihnen beim Intervalltraining den individuellen Weg zum Ziel; Ernährungsberaterin Seline Vogel zeigt auf, wie eine gute Planung den Lebensmitteleinkauf effektiver und gesünder macht. - Wollen auch Sie Ihr Leben in neue Bahnen lenken und das Beste aus sich herausholen?
Dann melden Sie sich noch heute zum Refresh-Kurs unter www.refresh-kurs.de an!
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